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本日のYOGA報告。 [YOGA]

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行ってきました、3ヵ月ぶりのホットヨガ
90分コース。

きつかったぁ・・・。

そして鏡に映る自分の変化にショック!!

フェイスラインが・・・
肩まわりが・・・
ウエストラインが・・・

ひぃぃぃ~(T_T)

10回チケット購入したので、週1でホットヨガ行って
毎日おうちでストレッチ・太陽礼拝して
3月のお誕生日までにぷにぷにお肉を落とします!!

Photo:愛用のヨガマット




初ヨガ・2010 [YOGA]

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これから今年初のホットヨガに行ってきます~!

ブランクがありつつも、1年半くらい通っているヨガ

昨年は結婚式に向けての体作りのために
週2ペースで通っていた時もありました。

通い事が苦手な私にしては、
めずらしく続けられている運動です!

結婚式が終わって2ヵ月。
ぷくぷくしてきた体から老廃物を絞り出してきます~!!

10回チケット買っちゃうぞ~

Photo:モーニングヨガ
新婚旅行モルディブにて!



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